青春大讲堂之心理健康教育主题讲座圆满完成

       为帮助我校大学生提高心理调节适应能力、缓解心理压力。 5月13日下午，我校邀请中南大学马克思主义学院心理中心尚文老师，为我校学生开展了一场别开生面的心理健康教育专题讲座。讲座由心理健康教育中心周兰老师主持。
       尚文老师以“聆听心声音，拥抱新未来”为题，介绍了心理正常与异常的诊断标准、如何对自己的状态进行判断、通过何种途径来寻求帮助，帮助同学们意识到求助才是强者的行为，同学们应该学会正确面对心理障碍、积极应对压力，主动追求人生意义，提高自己的生活学习质量。
       讲座结束后，同学们纷纷表示，这次讲座让大家获益良多。对待心理问题，既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意、视之如洪水猛兽。在今后的学习生活中，遇到自己难以解决的困惑，必要时及时寻求外界甚至是专业老师的引导咨询，帮助自己更好地成长。