心理健康知识宣传之六谈谈抑郁症

谈谈抑郁症

​心理健康教育中心服务指南

一、咨询室开放时间：周一至周五：8:30 ---16:30

二、咨询地点：大学生心理健康中心    

三、服务热线：0731—88131701

                        3128820958（阳光心语）

抑郁症的注意事项

       1、要意到自己的疲惫感、无价值感、无助感是疾病的虚状是可以治疗的。

       2、 尽量减轻生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加杜交活动。

       3、在抑郁症缓解之前，不要做重大的决定，不要被自己消极的思想左右，如结束自己生命。

请不要因为上述这些原因或其他原因不去就诊，使自己继续生活在痛苦中