5·25 爱在外院——湖南外贸职业学院第十届“5.25”心理健康活动月

      

     日前，我校心理健康教育中心主办的2018年“5·25爱在外院”心理健康月系列活动跨时两个多月火热进行中。心理健康月通过举办丰富多彩、形式多样、参与面广的系列文化活动，引导大学生了解心理健康知识，关注自身心理健康状况，掌握心理调适方法。同时，培养同学们的团队协作精神，增强团队意识。接下来，让我们一起来回顾两个多月以来的“心事”吧！

 

活动一：心协会徽logo征集大赛

    为了完善我校心理健康协会的体系建设，体现对外形象的统一性和学术规范性，宣传协会的服务理念，让更多的同学参加到心理健康活动中来，我校心理健康协会举办了以“我爱-爱我-成长”为主题的logo设计大赛。

    2018年5月7日，伴随logo征集大赛的截止，心协小伙伴已从征集到的作品中初评出10个由同学们精心设计的作品，目前投票通道已经开通，正在热火朝天的进行网络竞选。

    此次活动不仅增进了心协小伙伴的凝聚力和感情，还培养了同学们的动手能力和思维能力。我们期待新会徽的产生将促进心协不断成长。

活动二：21天不抱怨行动

     2018年4月17日，我校大学生心理健康协会在外院图书馆前坪举办“拒绝抱怨 拥抱阳光 21天不抱怨”主题活动，引导大学生积极、乐观面对大学生活。

    活动现场，心协成员一边向同学们宣传“不抱怨”的小知识，一边向同学们介绍“21天不抱怨”的活动规则，邀请他们在活动表中填写基本情况，在横幅上签上不抱怨者姓名，即可领取紫手环。精美的宣传卡、精致的紫手环、趣味的活动安排吸引了来往同学的不时驻足停留，纷纷参与到“21天不抱怨”的活动中来，截止下午三点事前准备的800多个定制的手环派发一空，据不完全统计，总共有30多名老师和700多名学生参加了此次活动。活动取得圆满成功。

活动三：校园最美“微笑墙”

     微笑，是人类最美的语言，它还是一种态度：爱生命，爱生活，爱自己！微笑是世界通用的语言，微笑可以使人积极向上，是心理健康的一种体现。通过这次活动，使学生们学会要微笑面对人生，提高学生积极乐观的心态，营造活泼健康向上的文化氛围！

   日前，近900多位在校大学生的微笑肖像，被制作成11副9米长，近2米高的巨幅照片，分布在南北教学楼一面面“微笑墙”上。

活动四：十佳心理委员评选

      为提高我校心理健康工作水平，促进学生个性健全发展，通过提升班级心理委员的素质和修养，充分挖掘心理委员的心理潜能、工作潜能、学习潜能，达到带动全班同学综合素质的提高。心理健康中心主办的“十佳心理委员”活动于四月正式启动，目前已经进入最后的决赛评选阶段，让我们拭目以待吧！

活动五：关注自我 从心开始--心语墙留言

   2018年4月，我校大学生心理健康协会在全校范围内开展了“心语墙”留言活动。活动主题为“关注自我 从心开始”。活动现场为同学们提供了便签纸和心理知识宣传册。活动中，同学们踊跃参与,写下了自己的心愿和祝福,贴在心语墙上,心协成员积极向参与同学宣传心理健康知识。心语墙为同学们提供了一个说出心声、传递祝福、分享心情的阳光平台。

活动六：心理健康工作操作指南汇编

    2018年4月26日上午，学生处举办了大学生心理危机干预培训工作会，心理健康中心主任周兰为全体专兼职辅导员进行了业务培训。5月，大学生心理健康中心完成了心理健康工作操作指南汇编工作，旨在指导各二级学院更好地开展大学生心理健康工作实际操作。

活动七：心理健康知识宣传册

    为了让广大同学减少对心理健康的误区，树立正确的心理健康观，增强主动咨询意识，促使我校心理健康教育工作更好、更深入地开展。5月上旬，心理健康教育中心制作了心理健康知识服务指南系列宣传小册，分别以“心理咨询服务卡”、“人际交往”、“谈谈抑郁症”、“心如明镜，觉察自我-自我意识篇”、“心随我动，调适情绪-情绪管理篇”、“恋爱”等七个主题。旨在通过发放心理宣传册，引导同学们关注自身心理健康。

活动八：“5·25”心灵影片赏析

    2018年4月26日晚上9:00，在北教410教室和南教413教室举行以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题的赏析心灵影片活动，2017级大一新生150余名同学受邀参加了此次活动。

   大家在融洽的氛围中一起观看了《放牛班的春天》。大家看到幽默的画面，开心地笑作一团；面对温情感人的画面，感性的女生眼中噙着泪花，是感动，更是怜惜；男生更是透露着坚毅。

     此次心理电影赏析活动的举办，旨在让学生们在观赏影片时，通过声色光影中的大量隐喻与投射，能够让他们看见自己不愿面对的部分，借以思考那些一直困扰他们的身心问题，引发大学生关注心灵，营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导同学关注自己与他人的心理健康，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育工作。

活动九：“天天心晴”户外咨询活动

      为进一步普及大学生心理健康知识，5月24日由心理健康教育中心主办、心理健康协会协办的“5•25大学生心理健康节”户外心理测评活动在南教大厅如期举行。本届心理健康节以“5·25爱在外院”为主题，旨在倡导关注学生心理健康，促进学生全面发展。

      此次活动包括现场心理咨询、现场心理测试和心理健康宣传资料的发放。整场活动，同学们参与的热情极高。大学生心理健康协会的同学积极走入广大学生中间，为同学们提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理知识和心理服务，帮助同学们解答生活中的困惑，摆脱人际交往烦恼，消除情绪情感的困扰，释放学习的压力。

      本次大学生心理健康活动月的各项活动取得了良好效果。活动的开展为同学们搭建了更多展示自我、绽放青春的舞台，引导大家快乐享受大学生活，为我校和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。